Kdo stojí za Unhab Fit

Unhab Fit vznikl z přesvědčení, že kvalitní fitness trénink by měl být dostupný každému – bez ohledu na to, kde žije nebo kolik času může věnovat cestě do posilovny.

Náš tým tvoří certifikovaní fitness trenéři s mnohaletými zkušenostmi v oblasti osobního tréninku. Věříme, že správné vedení a individuální přístup jsou klíčem k dlouhodobým výsledkům.

Kombinujeme moderní technologie s osvědčenými tréninkovými metodami. Díky online formátu můžeme být s vámi kdykoli, když potřebujete podporu nebo radu.

Naše hodnoty

Principy, kterými se řídíme při práci s každým klientem

Individuální přístup

Každý člověk je jiný. Proto vytváříme plány šité na míru vašim potřebám a možnostem.

Profesionalita

Držíme se nejnovějších poznatků ve fitness a výživě. Neustále se vzděláváme.

Podpora

Jsme tu pro vás nejen během tréninku. Můžete se na nás obrátit kdykoli s dotazem.

Měřitelné výsledky

Sledujeme váš pokrok a upravujeme plán tak, abyste viděli reálné změny.

Proč online trénink?

Online fitness trénink odstraňuje bariéry, které lidem brání v pravidelném cvičení. Nemusíte cestovat, nemusíte se přizpůsobovat otevíracím hodinám posilovny.

Zároveň máte k dispozici odborné vedení, které vám pomůže cvičit správně a efektivně. Videoanalýzy, pravidelné konzultace a neustálá dostupnost trenéra – to vše z pohodlí vašeho domova.

Studie ukazují, že online fitness programy mohou být stejně účinné jako tradiční osobní tréninky, pokud jsou správně strukturované a zahrnují pravidelnou zpětnou vazbu [1].

Připojte se k nám

Staňte se součástí komunity lidí, kteří se rozhodli investovat do svého zdraví a kondice.

Prohlédnout služby

Vědecké reference

[1] Vandelanotte C, et al. The Efficacy of Sequential and Simultaneous Delivery of Online Physical Activity Interventions. Ann Behav Med. 2017. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28493406/

Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze pro informační účely a nepředstavují lékařskou radu. Výsledky se mohou u jednotlivců lišit v závislosti na jejich výchozí kondici, dodržování programu a dalších faktorech. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu doporučujeme konzultaci s lékařem.